2024春大特価セール！ 専用です⭐︎モンクレールダウンコート ダウンジャケット

★★★★

2024-03-04

まだ結果が出ていないので★は三つです。 簡単なので毎日頑張れます。

• es8-zilch
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-08

しばらくは楽しくやってました。 やせませんでしたが、便通はよくなった気がします。 続ける根性がほしい！

• sakurahikouki
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-19

漫画入りで見やすく構成されているのですが、私が呑み込み悪いのか、体操に今一自信がもてません。 正しいなかどうかわかにないんです。だけど肩を動かしていると気持ちいいです。

• 涼358
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-06

思ったよりきつくなかったので、毎日続けることもできそうです。

• Kiri1203
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-20

ほとんどが体験談に割かれているので、肝心な部分だけ立ち読みしても良いかも？と思います。また「朝2分ダイエット」と一緒に読むことが（暗に）勧められています。ダイエット効果については、本に載っている痩せた方は相当ＢＭＩ値が高いように思うので、ＢＭＩ値が正常の範囲内の方はあまり期待しない方が良いかも。でも骨盤の正しい位置をキープすることで、姿勢が良くなる＆O脚が治りそうなので、その点ではお勧めできると思います。

• はるひろ4095
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-13

リズム感がない私には無理でした。しかしお腹に効いている感じはありました。 私には、筋トレメニューがよさそうです。、

• きょうたん5963
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-18

入荷待ちでまだ届いていませんが、即やせの方でも楽しくダンスができたので コアリズムなどの外人インストラクターのものよりやる気が出ます。 期待して星4つ！

• Taichu-
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-29

やり続けていたら、腰と膝がいたくなりました。本を見てちゃんとしているつもりでしたが、実際に指導してもらわないとダメなのかな？

• 60代女性3
• 44歳
• アトピー
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★★★

2024-05-16

10日目が終わりました。最初はかなりきつかったですが慣れて来ましたし、効果が目でみて分かるくらいに出てきてるので、続ける気力もわきます。ただ１１日目以降からイスがいるようで・・・家には回転するイスしかないので、どうしようかと･･･。

• from Junji
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-15

DVDの１と2は完璧にこなしており、体のラインが変わってきてうれしい限りです。 が、しかし・・これは購入して3日目ですが、毎日眺めているだけです。 踊りについていけないし、覚えられないのです 泣。 まず頭でコンビネーションを覚えようと脳を使うので、それだけでまず疲れる、で、実際に踊ろうとすると忘れてついていけない。 マスターするのに、私なら一ヶ月以上かかりそうです。 あと、飛んだりはねたりするので、息が続かない人はなかなか無理そう・・。

• TAKASHI525
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-14

今朝届き、早速ひととおり観てみました。コンビネーションが8つあり、まずゆっくり丁寧にトレーシーが教えてくれます。でも音楽に乗せると早くて激しい！でも慣れて覚えたら絶対楽しそうです！身体ももちろん引き締まりそう！

• ycn
• 48歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-01

｢天使の羽〜♪｣｢バットマーン｣とか他にもたくさんの樫木先生の不思議な掛け声にこちらもつられて口ずさんじゃいます。楽しくできるというのがミソだと思います。購入２か月でその間１５回くらい踊ってみました。 体重はあまり変わりませんが姿勢がよくなったと思います。先生のようなスタイルになりたいな。

• 掛布雅之0763
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-12

新聞に載ってて注文しました。 31日分のメニュー以外にも「裏メニュー（夜食用）」等もあって、うれしいです。 おかずを数種類組み合わせて500キロカロリーになってるので、31日分だけでなくて、いろいろ組み合わせができるね♪と母と話してます。 「低カロリーにする方法」もいろいろと載っていて、かなり参考になりそうです。

• 光悦うさぎ
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-18

ダイエットを決意し、モムチャンと迷ってたのですが、みなさんのレビューを参考に、マンションで夜でも大丈夫そうなので購入しました。 まだ10日ほどで目に見える効果は表われませんが、体が伸びて気持ちいいです。 手の動きがちょっと難しく、鏡に映る自分を見ると恥ずかしい(￣□￣;)!! しばらくがんばって続けようと思います。

• ゆ1230166
• 52歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-10

最近、骨盤のゆがみ矯正に興味を持ち、この本を買ってみました。骨盤ネジ締めエクササイズを元に、いろいろな悩み解消の効果的な体操が、わかりやすく紹介されているし、DVDを見ることによって、さらに、やってみようかと思わせてくれる本です。目的別に、初級・中級・上級と段階をふんで、TRYしようと思ってます。別段、すごく、つらそうな体操とかではないから、続けられそうです。

• 000y000
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-04

メタボな父と夫のために、そして定年退職して時間をもてあましている母にプレゼントしました。 たくさん為になるカロリーカット術ものっているので、使える一冊だと思います。

• .み.
• 48歳
• アトピー
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